Малыш сладко спит вместе с родителями и устраивает бессоннyю ночь всей семье, стоит положить его в кроватку. Что лучше - оставить ребенка в своей постели или же приучить кроху спать отдельно?

Новорожденный
Против сна с младенцем возражают, пожалуй, лишь поклонники доктора Спока. А большинство психологов и врачей ничего не имеют против, и вот почему.
- Новорожденному необходимо грудное молоко по требованию, причем большинство деток активно сосут ночью. В кровати кормить удобнее, чем вставать, доставать малыша из колыбели, а потом укладывать обратно. Совместный сон дает шанс отдохнуть всей семье. Особенно это актуально для женшин, которым сложно вставать и ложиться, например, nослe кесарева сечения или разреза промежности.
- Малыш не готов отделиться от мамы в первые месяцы. Ее запах, тепло, биение сердца успокаивают его. В родительской кровати детки спят спокойнее.
- Исследования врачей также показывают, что популярный страх "заспать младенца" (то есть перекрыть ему дыхание во сне) не актуален. Доказано, что кора головного мозга матери очень чутко реагирует на кроху даже во сне. Случаи этого самого "заспать" наблюдались лишь у женщин психически нездоровых либо oдypмaнeнных алкоголем или наркотиком.
Если вы решились на совместный сон с ребенком, помните о следующих нехитрых правилах.
- Ребенка не надо пеленать. Во-первых, пеленание мешает ему регулировать температуру тела, и кроха может сильно вспотеть. Во-вторых, ему будет сложно приноровиться к кормлению, да и просто неудобно.
- Малыша можно положить в удобный спальный мешок "с ручками". или же сделать ему свободное пеленание: тельце в рубашке, а от пояса - в специальном "мешке" из пеленки.
- Ночью у мамы, особенно когда кроха рядом, увеличивается лактация. Если грудь будет "подтекать", вам может понадобиться непромокаемая простыня.
- Ребенка нужно класть у стенки, со стороны мамы, а не между родителями.
У многих период совместного сна заканчивается сам собой в 3-4 месяца. Малыша вечером укачивают и кладут в его кроватку. Постепенно все к этому привыкают.

В возрасте 3-5 месяцев
Если с тем, что в первые месяцы ребенку хорошо в родительской постели, согласны все, то о времени, когда пора перекладывать кроху в отдельную кроватку, спорят психологи и врачи.
Если решили переложить малыша в его постель на ночь, помните вот о чем.
- Крохе нужно привыкнуть к кроватке. Пусть он спит в ней днем.
- Кроватка должна быть уютной, мягкой, похожей на ваше ложе.
- Малыш должен уставать в промежутке между дневным и ночным сном - гуляйте, играйте с ним, делайте гимнастику, массаж.
- Поговорите с крохой. Объясните, что вы рядом, просто пришло время ему спать одному. Это важно, малыш должен понять, что происходит.

Психология отделения
Многие психологи отмечают, что родители испытывают чувство вины, отделяя кроху от себя. В современном обществе положительной считается "ребенкоцентричная" концепция. Детей в семье немного, к ним относятся с придыханием, поэтому любое действие, которое вызывает недовольство крохи, смущает родителей. Вот что советуют родителям в такой ситуации.
- Малыш - это член семьи, который нуждается в вашей заботе. Но он также должен считаться и с интересами взрослых. Помните об этом.
- Примите решение: вы хотите, чтобы ребенок спал отдельно? Вы совершенно уверены, что время пришло? Если вы тревожитесь, переживаете, и крохе не до сна. Стрессовые гормоны попадают в молоко, потому и вечернее кормление не станет утешением.
- У мам, рано вышедших на работу, совместный сон выступает компенсацией за долгую разлуку. Лучше уделить максимум внимания малышу, когда вы дома, чем нести его в свою постель.
- Поручите укладывание крохи отцу. Во-первых, он мало видит малыша и соскучился по нему. Во-вторых, отцы спокойнее и от них не пахнет вкусным молоком.
- Ограничьте подвижность крохи спальным мешком, подоткните одеяльце. Физическое ощущение непривычной "свободы" также может вызывать беспокойство.
- Малыш днем прекрасно спит в своей кроватке, что означает - он может это делать. Помните о том и не тревожьтесь.


Старше годика
Если ребенок спал с вами больше года, переложить его в кроватку бывает нелегко. И не потому, что "не готов" - он просто привык к определенному положению вещей, и ему не хочется от этого отказываться. Следуйте тем же правилам, что перечислены выше. А также задумайтесь о психологии семьи. Взрослый ребенок не должен чувствовать себя главой в доме. "Выживание" отца с его законной территории - это вред и для малыша, которому необходима сплоченная семья, где четко и понятно распределены роли взрослых и детей. Право родителей на личную жизнь - залог благополучия крохи.

Так как же приучить ребенка к отдельной кроватке?
- Прежде всего вам необходима внутренняя твердость и решимость. Поговорите с ребенком, объясните ему, что пришло время спать отдельно. С детьми старше двух лет можно организовать праздник отдельной кровати. Вроде ритуала-посвящения малыша во взрослую жизнь.
- Если ребенок понимает, что такое покупка, можно выбрать кроватку вместе с ним. Договоритесь с продавцом, чтобы он проявил уважение к юному клиенту и восхищался его желанием спать в своей кроватке.
- Обратите внимание малыша на то, как живут его братья и сестры (пусть и двоюродные) - они спят в своих кроватках. Попросите старших детей о помощи: пусть они наглядно продемонстрируют малышу, что спать надо обязательно в своей постели.
- Для начала можно поставить детскую кроватку рядом со своей и постепенно отодвигать ее.

Позаимствовано из журнала "Лиза. Мой ребенок" март 2007.